5 эффективных стратегий преодоления проектного перфекционизма

Вы работали над одним и тем же проектом целую вечность. Непрерывно просматривая свою работу, вы ищете неуловимую ошибку, в которой вы уверены, но еще не заметили. Однако реальность такова, что его может и не быть. Вы потратили на это так много времени, что теперь ищете проблемы там, где их, скорее всего, не существует. Дело даже не в том, что вы хотите больше работать над проектом; ты просто не готов отпустить.

Стремление к совершенству может быть положительным, поскольку оно указывает на то, что вы цените качество. Однако страх создать что-то менее совершенное может парализовать. Следовательно, вы в конечном итоге тратите слишком много времени на один проект, который можно было бы лучше использовать на следующем.

Умение отпускать свои проекты может не только помочь вам преодолеть потребность в совершенстве, но и позволит вам с большей готовностью принимать отзывы и критику. Кроме того, это освобождает время для новой работы. Вот пять советов, которые помогут вам перейти к следующему проекту в вашей жизни.

1. Признайте проблему

Конечно, задним числом это 20/20, поэтому вы, вероятно, знаете, склонны ли вы к этому чрезмерному перфекционизму. Задача состоит в том, чтобы распознать это в данный момент.

Пытаясь осознать себя, вы обычно можете определить, когда вы потратили слишком много времени на задачу. Вы можете говорить себе такие вещи, как: “Я должен был пойти домой или лечь спать час или два назад,” “Я не ел весь день!” или «Я поработаю еще пять минут, а потом закончу ночь».

Однако, когда вы смотрите на часы, вы понимаете, что прошел еще час, и вам нечего показать за ваши усилия.

2. Сохраните и немедленно уходите

Сохраните версию своей работы, затем отложите мышь, закройте ноутбук, отложите планшет или сделайте что-то еще. Просто отвлекитесь на некоторое время от работы; ты слишком близок к этому.

Если у вас нет очень жестких сроков, я бы порекомендовал отойти на несколько часов. Если нет, подумайте о том, чтобы последовать давнему совету спать на нем.

Если у вас сжатые сроки, на короткое время займитесь совершенно другим видом деятельности: совершите 20-минутную прогулку, перекусите или выпейте, навестите коллегу, проверьте свой почтовый ящик или сходите в магазин. Переключите свой разум в режим, отличный от “работа Работа работа.”

3. Перезагрузите свое мышление

Вернитесь к проекту с максимально свежим настроем и с мыслью, что вы не будете тратить на него слишком много дополнительного времени. Может быть полезно напомнить себе о других проектах, над которыми вы не смогли работать, потому что были слишком заняты этим.

Вернувшись, вы, возможно, обнаружите, что менее критично относитесь к достигнутым результатам, и вам нужно лишь внести несколько незначительных корректировок.

В качестве альтернативы вы можете обнаружить, что мысленно закончили работу над проектом и готовы отослать его без дальнейшего рассмотрения.

4. Не засасывайте обратно

Несмотря ни на что, не позволяйте ему снова искушать вас. Если вы уже признали, что посвятили чему-то слишком много времени, вы должны отрезать себя.

Более того, вы еще не уверены, оценит ли это ваш клиент или начальник. Отправив его, вы можете узнать их мнение и получить отзывы, чтобы либо внести улучшения, либо признать его успешным. Однако вы никогда не узнаете, если будете продолжать трудиться над этим час за часом.

5. Измените свое поведение

Если стремление к совершенству стало для вас проблемой, и вы это осознали, попытайтесь определить это внутри себя в будущем и измените свое поведение (крайне важно для первого шага!). Простое признание того, что такие проблемы существуют, может значительно способствовать их решению.

Заключение

Принуждение продолжать работу над проектом до тех пор, пока он не станет совершенным, может поразить любого, в любой задаче, даже самых опытных и уверенных в себе творческих профессионалов. Рассмотрение приведенных выше советов может помочь вам справиться с этим и снизить вероятность повторения этого в будущем.

Когда вы начнете выполнять проекты более эффективно, вместо того, чтобы быть одержимым совершенством, вы начнете искать удовлетворение, отмечая еще одну задачу в своем списке и наслаждаясь ощущением хорошо выполненной работы.